ChatGPT से 3 महीने में 27kg वजन कम! जानें हसन की अनोखी कहानी.

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News18•06-01-2026, 12:39
ChatGPT से 3 महीने में 27kg वजन कम! जानें हसन की अनोखी कहानी.
- •टेक प्रोफेशनल हसन ने केवल सात ChatGPT प्रॉम्प्ट्स का उपयोग कर 3 महीने में 27kg वजन घटाया.
- •बिना जिम, पर्सनल ट्रेनर या महंगे फिटनेस ऐप्स के यह उपलब्धि हासिल की.
- •ChatGPT ने 12-सप्ताह का डाइट और एक्सरसाइज प्लान, उच्च-प्रोटीन भोजन और घरेलू वर्कआउट प्रदान किया.
- •AI ने लालसा नियंत्रण, जवाबदेही और साप्ताहिक योजना समायोजन में मदद की.
- •हसन का कहना है कि AI काम नहीं करता, बल्कि उसे प्रबंधित करना सिखाता है, चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ChatGPT जैसे AI उपकरण अनुशासित योजना के साथ व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायक हो सकते हैं.
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