लिवर सिरोसिस का कारण बनने वाले 7 खाद्य पदार्थ: आज ही पहचानें और अपने शरीर के इन दुश्मनों को खत्म करें
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ये 7 खाद्य पदार्थ आपके लीवर को सड़ा देंगे: आज ही पहचानें और इन दुश्मनों को खत्म करें.
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News18•24-03-2026, 11:07
ये 7 खाद्य पदार्थ आपके लीवर को सड़ा देंगे: आज ही पहचानें और इन दुश्मनों को खत्म करें.
•लिवर सिरोसिस में स्वस्थ लिवर ऊतक की जगह निशान ऊतक ले लेते हैं, जो शराब, मोटापा या संक्रमण से होने वाली पुरानी सूजन के कारण होता है.
•द्रव प्रतिधारण और जलोदर को रोकने के लिए प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, अचार और रेस्तरां के भोजन जैसे उच्च सोडियम वाले खाद्य पदार्थों से बचें.
•शराब का सेवन बिल्कुल बंद कर दें, क्योंकि थोड़ी मात्रा भी लिवर कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और फाइब्रोसिस को तेज करती है.
•डीप-फ्राइड खाद्य पदार्थ, लाल मांस और प्रसंस्कृत मांस लिवर पर अस्वास्थ्यकर वसा और सूजन का बोझ डालते हैं, जिससे सिरोसिस बिगड़ता है.
•कच्चे शेलफिश, सुशी, अधपके अंडे और बिना धुले सलाद कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण गंभीर संक्रमण का खतरा पैदा करते हैं; सभी खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह पकाएं.
