ब्रश करने के बाद भी सांसों में बदबू? लौंग और इलायची का यह आसान उपाय करेगा मदद!
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News18•06-02-2026, 06:01
ब्रश करने के बाद भी सांसों में बदबू? लौंग और इलायची का यह आसान उपाय करेगा मदद!
- •दांतों के बीच फंसे भोजन के कण, जीभ पर सफेद परत, डिहाइड्रेशन और खराब पाचन सांसों की बदबू के मुख्य कारण हैं.
- •भोजन के बाद एक लौंग या इलायची चबाने से तुरंत सांसों की बदबू दूर होती है, क्योंकि इनमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं.
- •नियमित रूप से जीभ साफ करना, खूब पानी पीना और दालचीनी के पानी से गरारे करना प्रभावी निवारक उपाय हैं.
- •दही का सेवन शरीर में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाता है, जिससे पाचन में सुधार होता है और सांसों की बदबू रुकती है.
- •यदि इन उपायों के बाद भी सांसों की बदबू बनी रहती है, तो यह मसूड़ों की बीमारी या पेट संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है, जिसके लिए डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है.
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