पान के पत्ते: पाचन और कई बीमारियों के लिए एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि
जीवनशैली
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News18•25-01-2026, 14:55
पान के पत्ते: पाचन और कई बीमारियों के लिए एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि
- •पान के पत्ते पाचन में सुधार, गैस, एसिडिटी और कब्ज से राहत दिलाने में सदियों पुराना आयुर्वेदिक उपाय हैं.
- •ये लार के स्राव को बढ़ाते हैं, भोजन को तोड़ने में मदद करते हैं और आंतों की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं.
- •पाचन के अलावा, पान के पत्तों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो सांसों की दुर्गंध और मसूड़ों के संक्रमण से लड़ते हैं.
- •ये तंत्रिका तंत्र को शांत करने, तनाव कम करने में मदद करते हैं, और इनके एंटीऑक्सीडेंट रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं और रक्त को शुद्ध करते हैं.
- •सर्दी, खांसी और अस्थमा जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं के लिए प्रभावी हैं, लेकिन इनका सेवन सही तरीके से (सौंफ/इलायची के साथ, तंबाकू/चूने के बिना) करना चाहिए.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: पान के पत्ते विशेष रूप से पाचन के लिए व्यापक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन सही सेवन महत्वपूर्ण है.
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