करेला खाते हैं? भूलकर भी इन चीजों के साथ न खाएं, हो सकती है 'विषक्रिया'.

जीवनशैली

News18•16-02-2026, 10:03

•करेला विटामिन ए, सी, आयरन, पोटेशियम, जिंक और फाइबर से भरपूर होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है.
•करेला खाने के तुरंत बाद दूध का सेवन न करें; इससे पेट फूलना, सीने में जलन या कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
•मूली को करेले के साथ खाने से बचें क्योंकि उनकी प्रकृति अलग होती है, जिससे गैस और पेट में परेशानी हो सकती है.
•भिंडी और करेले को एक साथ मिलाने से कुछ व्यक्तियों को पेट की समस्या या अपच हो सकती है.
•दही या आम को करेले के साथ न खाएं; इनसे त्वचा संबंधी समस्याएं, एलर्जी, एसिडिटी या मतली हो सकती है.

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