करेला: इन चीजों के साथ भूलकर भी न खाएं, जहर के समान है!

जीवनशैली

News18•15-02-2026, 11:49

•करेला रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, पाचन सुधारने और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है.
•करेला खाने के तुरंत बाद दूध पीने से बचें, इससे पेट फूलना या सीने में जलन जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
•करेले को मूली, भिंडी या दही के साथ न मिलाएं, क्योंकि इससे गैस, अपच या त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
•आम और करेला एक साथ खाने से कुछ लोगों में एसिडिटी, पेट में जलन और मतली हो सकती है.
•करेले के पोषक तत्वों का पूरा लाभ उठाने और परेशानी से बचने के लिए इसे सही ढंग से और इन खाद्य पदार्थों से अलग समय पर खाएं.

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