लगातार खुजली? विटामिन की कमी हो सकती है इसका छिपा हुआ कारण.

जीवनशैली

News18•11-02-2026, 12:43

•लगातार खुजली दैनिक आराम और नींद को बाधित कर सकती है, अक्सर बिना किसी स्पष्ट दाने के.
•एलर्जी या लीवर की समस्याओं के अलावा, खराब पोषण और विटामिन की कमी भी अंतर्निहित कारण हो सकते हैं.
•विटामिन ए की कमी से त्वचा रूखी, खुरदरी और खिंची हुई हो जाती है, जिससे खुजली होती है, खासकर कोहनी, घुटनों और टखनों के आसपास.
•विटामिन बी12 की कमी से हल्के दाने, जलन, खुजली और हाथों-पैरों में झुनझुनी हो सकती है.
•विटामिन बी3, सी और ई की कमी भी त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे लालिमा, छिलना, सूखापन और संवेदनशीलता में वृद्धि का कारण बनती है.

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