इन 7 फलों को फ्रिज में न रखें! स्वाद और पोषक तत्व रहेंगे बरकरार.

जीवनशैली

News18•07-01-2026, 15:39

•केले, तरबूज, अनानास, आम, संतरे, एवोकैडो और सेब जैसे फलों को फ्रिज में रखने से बचें.
•ठंड से केले काले पड़ जाते हैं और अपनी दृढ़ता खो देते हैं, जिससे प्राकृतिक शर्करा कम हो जाती है.
•तरबूज फ्रिज में रखने पर विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट खो देता है, जिससे उसकी मिठास प्रभावित होती है.
•अनानास और आम फ्रिज में पकना बंद कर देते हैं, जिससे उनका स्वाद और पोषक तत्व प्रभावित होते हैं.
•संतरे की मिठास कम होती है, एवोकैडो का पकना रुकता है और सेब में विटामिन C घटता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: कुछ फलों को कमरे के तापमान पर रखने से उनका प्राकृतिक स्वाद और आवश्यक पोषक तत्व बने रहते हैं.

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