फैटी लिवर: शरीर के 4 अंगों को करता है नष्ट! 7 खाद्य पदार्थ खाएं, दवा से पाएं मुक्ति.
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News18•05-03-2026, 18:59
फैटी लिवर: शरीर के 4 अंगों को करता है नष्ट! 7 खाद्य पदार्थ खाएं, दवा से पाएं मुक्ति.
- •शहरी क्षेत्रों में फैटी लिवर जीवनशैली में बदलाव, व्यायाम की कमी, अधिक वजन और अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण बढ़ रहा है, जिससे लिवर में अत्यधिक वसा जमा हो जाती है.
- •शुरुआती चरणों में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते, लेकिन बाद में पाचन संबंधी समस्याएं, मतली, पेट में परेशानी और थकान जैसे लक्षण दिख सकते हैं.
- •बढ़े हुए फैटी लिवर के कारण पेट में पानी जमा होना, पैरों और टखनों में सूजन, हार्मोनल असंतुलन से छाती में बदलाव और कामेच्छा में कमी आ सकती है.
- •मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, शराब का सेवन और अनियंत्रित जीवनशैली भी इस बीमारी के जोखिम को बढ़ाते हैं.
- •विशेषज्ञों के अनुसार, केले (छिलके सहित), चुकंदर, पत्तागोभी, कच्ची हल्दी, अखरोट, बाजरा, रागी और सेब (छिलके सहित) जैसे 7 खाद्य पदार्थ लिवर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं.
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