परोटा और कैंसर का खतरा: डॉक्टरों ने बार-बार सेवन के खिलाफ दी चेतावनी.
जीवनशैली
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News18•09-02-2026, 22:34
परोटा और कैंसर का खतरा: डॉक्टरों ने बार-बार सेवन के खिलाफ दी चेतावनी.
- •चिकित्सा विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि परोटा का बार-बार सेवन, खासकर मैदे से बने परोटे, स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं.
- •मैदा, एक प्रसंस्कृत अनाज जिसमें बहुत कम फाइबर होता है, पाचन को धीमा करता है और कब्ज, गैस, सूजन और आंतों की समस्याओं का खतरा बढ़ाता है.
- •परोटा तलने के कारण कैलोरी और वसा में उच्च होते हैं, जिससे वजन बढ़ना, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना और चयापचय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
- •कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि प्रसंस्कृत अनाज और कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन कोलोरेक्टल रोगों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है.
- •डॉक्टरों ने संयम बरतने, साबुत अनाज, सब्जियां और फाइबर को आहार में शामिल करने के साथ-साथ व्यायाम और अच्छी नींद लेने की सलाह दी है.
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