অর্শের সমস্যা মেটাতে প্রচুর জল খান। পর্যাপ্ত জল শরীরে তরলের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। গোটা শস্য থেকে তৈরি বিভিন্ন খাদ্য খেতে পারেন। ঢেঁকিতে ছাঁটা চাল খেতে পারেন।
जीवनशैली
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News1831-01-2026, 01:09

बवासीर की समस्या: आहार नियंत्रण से मिलेगी राहत, डॉक्टर ने दिए जरूरी टिप्स.

  • बवासीर या पाइल्स एक आम समस्या है जो बुजुर्गों और युवाओं दोनों को प्रभावित करती है, जिससे अक्सर बेचैनी और दर्द होता है.
  • लक्षणों में शौच के दौरान या बाद में ताजा रक्तस्राव और शौच के दौरान गंभीर दर्द शामिल है.
  • कई लोग इस मुद्दे पर चर्चा करने में असहजता के कारण चिकित्सा सहायता लेने में देरी करते हैं, जिससे जटिलताएं होती हैं.
  • डॉ. प्रोसेनजीत चौधरी इस बात पर जोर देते हैं कि बवासीर के प्रबंधन और राहत के लिए आहार नियंत्रण महत्वपूर्ण है.
  • घुलनशील फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे आलूबुखारा, नाशपाती, सेब, जौ और शकरकंद कब्ज को कम कर सकते हैं और बवासीर को कम कर सकते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: घुलनशील फाइबर युक्त आहार नियंत्रण बवासीर के प्रबंधन और राहत के लिए महत्वपूर्ण है.

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