मोजे पहनकर सोना खतरनाक! जानें क्यों आपकी सेहत को है खतरा.

जीवनशैली

News18•19-12-2025, 09:51

•मोजे पहनकर सोने से शरीर की प्राकृतिक शीतलन प्रक्रिया बाधित होती है, जिससे नींद की गुणवत्ता प्रभावित होती है.
•तंग मोजे रक्त संचार को रोकते हैं, जिससे सुन्नता, ऐंठन और भारीपन हो सकता है, खासकर मधुमेह या उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए जोखिमपूर्ण.
•पसीने और नमी से बैक्टीरिया और फंगस पनपते हैं, जिससे दुर्गंध, खुजली और 'एथलीट फुट' जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
•ऊन या सिंथेटिक मोजे त्वचा में एलर्जी और लालिमा पैदा कर सकते हैं; अत्यधिक गर्मी से एड़ियाँ फट सकती हैं.
•यदि आवश्यक हो, तो ढीले सूती मोजे पहनें, उन्हें रोज धोएं, तेल से मालिश करें या सोने से पहले मोजे उतार दें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मोजे पहनकर सोने से नींद, रक्त संचार और त्वचा को नुकसान हो सकता है; गर्मी के लिए अन्य उपाय अपनाएं.

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