थायराइड के मरीजों के लिए चेतावनी: इन खाद्य पदार्थों से रहें दूर.

जीवनशैली

News18•30-12-2025, 14:51

थायराइड के मरीजों के लिए चेतावनी: इन खाद्य पदार्थों से रहें दूर.

•थायराइड ग्रंथि T3 और T4 हार्मोन के माध्यम से चयापचय, हृदय गति और श्वास को नियंत्रित करती है, जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण है.
•खराब आहार और तनाव से हाइपोथायरायडिज्म (कम हार्मोन) और हाइपरथायरायडिज्म (अधिक हार्मोन) जैसी थायराइड समस्याएं होती हैं.
•ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ (गेहूं, मैदा, ओट्स) और रेड मीट से बचें, क्योंकि ये वजन बढ़ने, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल का खतरा बढ़ाते हैं.
•सोया उत्पाद (सोया दूध, टोफू) थायराइड दवाओं के प्रभाव में बाधा डाल सकते हैं, खासकर हाइपोथायरायडिज्म के रोगियों के लिए.
•मूली, पत्तागोभी जैसे क्रूसिफेरस सब्जियां, जंक फूड, ग्रीन टी, कैफीन और शराब का सेवन सीमित करें, क्योंकि ये थायराइड संतुलन को बिगाड़ सकते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: थायराइड रोगियों को स्वस्थ रहने और दवाओं की प्रभावशीलता के लिए कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए.

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