चावल का पानी: ऊर्जा, वजन घटाने और चमकदार त्वचा का प्राचीन रहस्य!

जीवनशैली

News18•16-12-2025, 16:36

•चावल का पानी, जो कभी जीवन का आधार था, अब एक भूला हुआ सुपरफूड है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं.
•डॉ. श्यामल कुमार बिस्वास के अनुसार, यह ऊर्जा का स्रोत है और कम कैलोरी व चयापचय बढ़ाने वाले पोषक तत्वों के कारण वजन घटाने में सहायक है.
•एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और बीमारियों के जोखिम को घटाता है.
•इसके नियमित सेवन से बालों का झड़ना कम होता है, बालों का स्वास्थ्य सुधरता है और त्वचा में चमक आती है.
•चावल के पानी में मौजूद घुलनशील फाइबर पाचन में मदद करता है, कब्ज से राहत दिलाता है और आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: चावल का पानी ऊर्जा, वजन घटाने, चमकदार त्वचा, स्वस्थ बालों और बेहतर पाचन के लिए फायदेमंद है.

✦

Loading more articles...