केले और दूध साथ खाने से बचें? आयुर्वेद बताता है पाचन के खतरे.

जीवनशैली

News18•30-12-2025, 11:44

•आयुर्वेद के अनुसार, केले और दूध को एक साथ खाने से पाचन तंत्र पर दबाव पड़ता है क्योंकि इनकी पाचन दर अलग-अलग होती है.
•यह संयोजन अपूर्ण पाचन या 'आम' (विषाक्त पदार्थ) का कारण बन सकता है, जिससे गैस, सूजन और उल्टी जैसी समस्याएं होती हैं.
•दोनों खाद्य पदार्थ कफ बढ़ाते हैं, जिससे साइनस की भीड़ और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है.
•आयुर्वेद इसे शरीर के लिए 'विषाक्त' मानता है और यह त्वचा एलर्जी का कारण भी बन सकता है.
•विशेषज्ञों का कहना है कि इसका प्रभाव व्यक्ति के पाचन तंत्र पर निर्भर करता है; स्वस्थ पाचन वाले लोगों को समस्या नहीं हो सकती है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: आयुर्वेद केले और दूध के संयोजन को पाचन के लिए हानिकारक मानता है, जिससे 'आम' और कफ बढ़ता है.

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