सर्दियों में मूंगफली? सावधान! कुछ लोगों के लिए बन सकती है बड़ी परेशानी.

गाजियाबाद
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News18•05-01-2026, 13:24
सर्दियों में मूंगफली? सावधान! कुछ लोगों के लिए बन सकती है बड़ी परेशानी.
- •मूंगफली संवेदनशील व्यक्तियों में खुजली, चकत्ते, सूजन और सांस लेने में कठिनाई जैसी गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती है.
- •छोटे बच्चों को दम घुटने और एलर्जी का खतरा होता है, जबकि बुजुर्गों को पाचन संबंधी समस्याएं, गैस और पेट दर्द हो सकता है.
- •पाचन संबंधी समस्याओं (गैस, एसिडिटी, कब्ज) वाले लोगों को मूंगफली का सेवन सीमित करना चाहिए क्योंकि यह भारी होती है और पाचन को धीमा करती है.
- •मूंगफली में उच्च कैलोरी और वसा सामग्री तेजी से वजन बढ़ने का कारण बन सकती है, खासकर मोटापे से जूझ रहे या कम शारीरिक गतिविधि वाले लोगों के लिए.
- •मूंगफली शरीर की गर्मी बढ़ने के कारण त्वचा संबंधी समस्याओं (मुंहासे, फोड़े) को बढ़ा सकती है और मधुमेह रोगियों के लिए रक्त शर्करा को असंतुलित कर सकती है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: स्वस्थ होने के बावजूद, मूंगफली एलर्जी पीड़ितों, बच्चों, बुजुर्गों और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है.
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