सर्दियों में काली पोम्फ्रेट: स्वाद और सेहत का बेजोड़ संगम, दिल-दिमाग के लिए बेस्ट.

जीवनशैली
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News18•17-12-2025, 18:08
सर्दियों में काली पोम्फ्रेट: स्वाद और सेहत का बेजोड़ संगम, दिल-दिमाग के लिए बेस्ट.
- •काली पोम्फ्रेट सर्दियों में कम हड्डियों, स्वादिष्ट मांस और कम गंध के कारण सभी उम्र के लोगों द्वारा पसंद की जाती है.
- •यह प्रोटीन (मांसपेशियों), ओमेगा-3 (हृदय-मस्तिष्क), और कैल्शियम-फॉस्फोरस (हड्डियों) से भरपूर है.
- •इसका नियमित सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और सर्दियों में शरीर को गर्म व ऊर्जावान रखता है.
- •काली पोम्फ्रेट मसाला करी सर्दियों में एक लोकप्रिय और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो बेहतरीन पाक अनुभव प्रदान करती है.
- •रेसिपी में मछली को हल्का तलना, मसाले भूनना और धीमी आंच पर पकाना शामिल है, जिससे एक रसीली करी बनती है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: काली पोम्फ्रेट सर्दियों में स्वादिष्ट, कम हड्डियों वाली और बेहद पौष्टिक मछली है, जो सेहत और गर्माहट के लिए उत्तम है.
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