यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अंजीर नियमित रूप से खाने से पाचन, हृदय स्वास्थ्य, मजबूत हड्डियां, एनीमिया की रोकथाम और वजन प्रबंधन में सुधार होता है.