वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी तक, अदरक के चमत्कारी फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप.
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News18•16-02-2026, 15:55
वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी तक, अदरक के चमत्कारी फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप.
- •अदरक, रसोई में आसानी से मिलने वाली सामग्री, अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है.
- •यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और बदलते मौसम में सर्दी, फ्लू, खांसी व गले की खराश से राहत दिलाता है.
- •अदरक पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है, गैस, अपच, एसिडिटी और पेट दर्द जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है.
- •यह रक्त संचार में सुधार कर सकता है, खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायक है और जोड़ों के दर्द व सूजन से राहत देता है.
- •महिलाओं के लिए, अदरक मासिक धर्म के दर्द से राहत दिला सकता है और खाली पेट गर्म पानी के साथ लेने पर वजन प्रबंधन में मदद करता है.
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