खतरनाक रसोई की आदतें: 3 गलतियाँ जो धीरे-धीरे आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा रही हैं.
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News18•11-01-2026, 13:24
खतरनाक रसोई की आदतें: 3 गलतियाँ जो धीरे-धीरे आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा रही हैं.
- •खरोंच लगे नॉन-स्टिक पैन से जहरीले रसायन निकल सकते हैं, जो लीवर और किडनी को नुकसान पहुँचा सकते हैं.
- •गर्म भोजन को प्लास्टिक के डिब्बों में रखने या दोबारा गर्म करने से BPA जैसे हानिकारक रसायन भोजन में मिल सकते हैं, जिससे हार्मोनल संतुलन बिगड़ सकता है.
- •खाना पकाने के तेल का बार-बार उपयोग करने से हानिकारक फ्री रेडिकल्स बनते हैं, जो पाचन संबंधी समस्याओं और कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं.
- •डॉक्टर नॉन-स्टिक बर्तनों की जगह लोहे, स्टेनलेस स्टील या मिट्टी के बर्तनों का उपयोग करने और भोजन भंडारण के लिए कांच या स्टील के कंटेनर का सुझाव देते हैं.
- •दीर्घकालिक स्वास्थ्य और गंभीर बीमारियों से बचाव के लिए रसोई की आदतों में छोटे बदलाव महत्वपूर्ण हैं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बेहतर स्वास्थ्य के लिए क्षतिग्रस्त नॉन-स्टिक पैन, प्लास्टिक कंटेनर और तेल के पुन: उपयोग जैसी आदतों से बचें.
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