सेम के पत्ते: पाचन, ब्लड शुगर और इम्यूनिटी के लिए एक प्राकृतिक उपचार
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News18•21-01-2026, 14:55
सेम के पत्ते: पाचन, ब्लड शुगर और इम्यूनिटी के लिए एक प्राकृतिक उपचार
- •सेम के पत्ते बेहद फायदेमंद होते हैं, जो पाचन में सुधार करते हैं, इम्यूनिटी बढ़ाते हैं और प्रोटीन, विटामिन ए और आयरन जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं.
- •ये ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, और बुखार व बिच्छू के डंक के लिए घरेलू उपचार में उपयोग किए जाते हैं.
- •डॉ. गीतिका शर्मा ने कब्ज, सूजन से राहत देकर और मल त्याग को नियंत्रित करके पाचन में सुधार करने में इनकी भूमिका पर प्रकाश डाला.
- •परंपरागत रूप से बुखार और दर्द से राहत के लिए उपयोग किए जाते हैं, पत्तों का रस पैरों पर लगाने से बच्चों में बुखार कम हो सकता है और शरीर के दर्द से राहत मिल सकती है.
- •फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम और प्रोटीन से भरपूर, ये ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करके हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, और वजन प्रबंधन में सहायता करते हैं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सेम के पत्ते पाचन और इम्यूनिटी में सुधार से लेकर ब्लड शुगर और हृदय स्वास्थ्य के प्रबंधन तक कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं.
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