दवा नहीं, रसोई है समाधान! नींद, शुगर और हार्मोन की छुट्टी करेंगे ये देसी पानी

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News18•01-02-2026, 08:20
दवा नहीं, रसोई है समाधान! नींद, शुगर और हार्मोन की छुट्टी करेंगे ये देसी पानी
- •स्टार अनीस का पानी अनिद्रा में लाभकारी है, यह शरीर और मन को शांत कर गहरी नींद लाने में मदद करता है.
- •दालचीनी का पानी रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और चयापचय को मजबूत करने में सहायक है.
- •लौंग का पानी गले की खराश, सूजन और बैक्टीरिया से लड़ने में प्रभावी है, जिससे तुरंत राहत मिलती है.
- •इलायची का पानी पाचन में सुधार करता है, पेट फूलने और गैस जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है.
- •धनिया का पानी हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, खासकर थायराइड संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: रसोई के मसाले जैसे स्टार अनीस, दालचीनी, लौंग, इलायची और धनिया प्राकृतिक स्वास्थ्य समाधान प्रदान करते हैं.
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