पेट की चर्बी, गैस और कमजोरी से पाएं छुटकारा: अपनाएं ये 5 देसी उपाय.
जीवनशैली
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News18•09-02-2026, 08:46
पेट की चर्बी, गैस और कमजोरी से पाएं छुटकारा: अपनाएं ये 5 देसी उपाय.
- •आज की जीवनशैली और फास्ट फूड से गैस, पेट फूलना, कमजोरी जैसी समस्याएं आम हैं; देसी उपाय प्राकृतिक समाधान प्रदान करते हैं.
- •अदरक पाचन में सुधार करता है, गैस कम करता है, मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और तनाव कम करके अच्छी नींद को बढ़ावा देता है.
- •सेंधा नमक एक प्राकृतिक क्लींजर और डिटॉक्सिफायर है, रक्त संचार में सुधार करता है और मैग्नीशियम व सल्फेट के कारण त्वचा की समस्याओं को शांत करता है.
- •गुड़, चीनी का एक प्राकृतिक विकल्प, पाचन को बढ़ाता है, हीमोग्लोबिन बढ़ाता है, रक्त को शुद्ध करता है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है.
- •भोजन, खासकर चावल के बाद तुरंत पानी पीने से बचें, यह पाचन संबंधी समस्याओं और पेट की चर्बी को बढ़ाता है; सौंफ और मिश्री भोजन के बाद पाचन में मदद करते हैं.
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