टमाटर मिर्च की चटनी: खाने का स्वाद बढ़ाएं, सेहत भी पाएं!

जीवनशैली

News18•05-01-2026, 20:01

•स्वादिष्ट टमाटर मिर्च की चटनी बनाने की विधि सीखें जो हर खाने के साथ जमेगी.
•मुख्य सामग्री: टमाटर, सूखी लाल मिर्च, लहसुन, नमक, चीनी, कश्मीरी मिर्च पाउडर, हींग और तेल.
•बनाने की विधि में टमाटर, मिर्च, लहसुन को उबालना, पीसना और फिर मसालों के साथ पकाना शामिल है.
•चटनी को फ्रिज में 2-3 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है और बच्चों के लंचबॉक्स के लिए भी उत्तम है.
•यह विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और लहसुन से भरपूर है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: यह आसान टमाटर मिर्च की चटनी आपके भोजन का स्वाद और सेहत दोनों बढ़ाएगी.

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