सर्दियों में मूंग दाल हलवा: गर्माहट, ताकत और सेहत का खजाना.

जीवनशैली

News18•25-12-2025, 07:19

•मूंग दाल हलवा सर्दियों में शरीर को गर्माहट, ऊर्जा और पोषण देने वाला पारंपरिक व्यंजन है.
•यह प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स से भरपूर है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है.
•पाचन सुधारता है, कब्ज और गैस से राहत देता है, साथ ही एनीमिया और मांसपेशियों की कमजोरी दूर करता है.
•बच्चों, बुजुर्गों, मेहनती लोगों और प्रसव के बाद महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है.
•घी में भुनी मूंग दाल, दूध, चीनी/गुड़ और मेवों से बना यह हलवा स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मूंग दाल हलवा सर्दियों में गर्माहट, ताकत और बेहतर पाचन के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है.

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