फैट लॉस के लिए बनाएं ओट्स और चुकंदर डोसा: हेल्दी और टेस्टी रेसिपी.

जीवनशैली

News18•26-12-2025, 09:34

•ओट्स और चुकंदर डोसा फैट लॉस के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है, जिसमें प्रति डोसा 150-200 कैलोरी होती है.
•फाइबर और प्रोटीन से भरपूर यह डोसा पेट को भरा रखता है, अनहेल्दी स्नैकिंग कम करता है और वजन घटाने में मदद करता है.
•यह मांसपेशियों के रखरखाव और विकास में सहायक है, हल्के व्यायाम करने वालों के लिए एक उत्कृष्ट भोजन विकल्प है.
•बलिया के डॉ. शिवकुमार सिंह कौशिक्ये ने इसके पारंपरिक स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के अनूठे मिश्रण की सराहना की है.
•बनाना आसान है: ओट्स भिगोकर चावल का आटा, सूजी, दही के साथ मिलाएं, घोल को आराम दें और कुरकुरा डोसा बनाएं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ओट्स और चुकंदर डोसा फैट लॉस और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए एक स्वादिष्ट और फाइबर युक्त भोजन है.

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