ठंड में कब्ज से पाएं छुटकारा: सुबह गर्म पानी है रामबाण उपाय.

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News18•22-12-2025, 09:15
ठंड में कब्ज से पाएं छुटकारा: सुबह गर्म पानी है रामबाण उपाय.
- •सुबह खाली पेट गर्म पानी पीना एक पारंपरिक नुस्खा है, जो अब युवाओं में भी लोकप्रिय हो रहा है.
- •सर्दियों में पाचन क्रिया धीमी हो जाती है, जिससे कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं बढ़ती हैं.
- •स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, गर्म पानी पाचन तंत्र और आंतों की गतिविधि को सक्रिय करता है.
- •करौली के डॉ. आशीष शर्मा बताते हैं कि यह मल त्याग को आसान बनाता है और जमा हुए अपशिष्ट को ढीला करता है.
- •यह पेट के एसिड को संतुलित करने में भी मदद करता है, जिससे सीने में जलन और खट्टी डकार से राहत मिलती है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में सुबह गर्म पानी पीने से पाचन सुधरता है और कब्ज से प्राकृतिक रूप से राहत मिलती है.
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