राम कपूर ने 140 किलो से 50 किलो वजन घटाया, टाइप-2 डायबिटीज से मुक्ति पाई.

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News18•19-12-2025, 16:45

•अभिनेता राम कपूर ने 140 किलो से अधिक वजन से 50 किलो घटाकर सबको चौंकाया.
•उनकी प्रेरणा स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं, विशेषकर टाइप-2 डायबिटीज और पत्नी गौतमी कपूर की चिंता से आई, न कि दिखावे से.
•कपूर ने अनुशासित जीवनशैली अपनाई, दिन में केवल दो बार भोजन किया और सूर्यास्त के बाद कुछ भी खाने से सख्ती से परहेज किया.
•उन्होंने अस्थायी क्रैश डाइट के बजाय निरंतरता और दीर्घकालिक जीवनशैली सुधार पर जोर दिया, क्योंकि पहले दो बार वजन वापस बढ़ गया था.
•कपूर ने ओज़ेम्पिक की अफवाहों का खंडन किया, लेकिन डॉक्टरों द्वारा स्वास्थ्य कारणों से निर्धारित पर्यवेक्षित चिकित्सा उपचार का बचाव किया.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: राम कपूर ने स्वास्थ्य कारणों से 50 किलो वजन घटाया, अनुशासित जीवनशैली अपनाई.

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