सर्दियों में मूंगफली: इन लोगों के लिए घातक! सेहत पर आ सकता है बड़ा संकट.

जीवनशैली

News18•05-01-2026, 18:54

•मूंगफली एलर्जी वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकती है, जिससे खुजली, दाने, सूजन और सांस लेने में दिक्कत हो सकती है.
•छोटे बच्चों को दम घुटने और एलर्जी का खतरा होता है, जबकि बुजुर्गों को कमजोर पाचन के कारण गैस और पेट दर्द हो सकता है.
•गैस, एसिडिटी या कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याओं वाले लोगों को मूंगफली सीमित मात्रा में खानी चाहिए, क्योंकि यह भारी होती है.
•मूंगफली में उच्च कैलोरी और वसा वजन बढ़ा सकती है, जो मोटे या वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए हानिकारक है.
•त्वचा संबंधी समस्याओं (मुंहासे, फोड़े) और मधुमेह वाले लोगों को मूंगफली से बचना चाहिए या सीमित मात्रा में खाना चाहिए.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में मूंगफली कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है, खासकर एलर्जी, पाचन या मधुमेह वाले लोगों के लिए.

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