आरोग्य सूचना: फळे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिताय का? तर तुम्ही धोक्यात आहात!
फळे खाल्ल्यावर लगेच पाणी? पचनाला धोका, तज्ज्ञांचा इशारा
N
News18•12-03-2026, 07:07
फळे खाल्ल्यावर लगेच पाणी? पचनाला धोका, तज्ज्ञांचा इशारा
•फळे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया बिघडते आणि पोटातील ऍसिड कमकुवत होतात.
•डॉ. प्रांजल चेतिया यांच्या मते, पाणी पोटातील ऍसिडमध्ये मिसळून कार्बन डायऑक्साइड वायू तयार करते, ज्यामुळे संसर्गाचा धोका वाढतो.
•पपई, टरबूज, आंबा यांसारखी जास्त पाणी असलेली फळे खाल्ल्यानंतर पाणी प्यायल्यास शरीरातील pH पातळी कमी होऊ शकते, ज्यामुळे पोट फुगणे यांसारख्या समस्या उद्भवतात.
•रात्री झोपण्यापूर्वी फळे खाणे टाळावे, कारण ऍसिडमुळे पोटात अस्वस्थता, झोपेचा त्रास आणि छातीत जळजळ होऊ शकते.
•पचन सुधारण्यासाठी आणि आरोग्य समस्या टाळण्यासाठी फळे खाल्ल्यानंतर किमान 30 मिनिटांनी पाणी प्यावे.
