केळी खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिताय? पचन आणि आरोग्यावर होणारे परिणाम जाणून घ्या.

News18•30-03-2026, 23:44

•आयुर्वेद आणि आरोग्य तज्ञ केळी खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी न पिण्याचा सल्ला देतात.
•पाणी प्यायल्याने पचन रस पातळ होऊ शकतात, ज्यामुळे पचन प्रक्रिया मंदावते आणि अस्वस्थता, गॅस होऊ शकते.
•केळी थंड असते; त्यानंतर थंड पाणी प्यायल्याने शरीराचे संतुलन बिघडू शकते, कफ दोष वाढू शकतो.
•लगेच पाणी प्यायल्याने शरीरात साखरेचे शोषण वेगाने होऊ शकते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी तात्पुरती वाढू शकते.
•तज्ञ फळे खाल्ल्यानंतर 20-30 मिनिटांपर्यंत पाणी न पिण्याचा किंवा केळी खाण्यापूर्वी 10-15 मिनिटे पाणी पिण्याचा सल्ला देतात.

✦