वर्ल्ड स्लीप डे: लठ्ठपणा आणि स्लीप ॲपनियाचा दुष्टचक्र. डॉक्टरांचा महत्त्वाचा सल्ला.

স্থূলতা (Obesity) এবং অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (OSA) -- এই দুটি সমস্যাকে চিকিৎসকেরা প্রায়ই একে অপরের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত বলে বর্ণনা করেন। অনেক ক্ষেত্রে এগুলো শুধু একসঙ্গে দেখা যায় না, বরং একটির প্রভাব অন্যটিকে বাড়িয়ে দেয়।

News18•15-03-2026, 11:43

वर्ल्ड स्लीप डे: लठ्ठपणा आणि स्लीप ॲपनियाचा दुष्टचक्र. डॉक्टरांचा महत्त्वाचा सल्ला.

•लठ्ठपणा आणि ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ॲपनिया (OSA) यांचा जवळचा संबंध आहे, ज्यामुळे एक दुष्टचक्र निर्माण होते.
•मानेभोवतीची अतिरिक्त चरबी वायुमार्ग अरुंद करते, तर पोटावरील चरबी फुफ्फुसांची क्षमता कमी करते, ज्यामुळे झोपेत श्वास घेणे कठीण होते.
•शरीराचे वजन जास्त असल्याने ऑक्सिजनची मागणी वाढते, ज्यामुळे श्वासोच्छ्वास बाधित असताना श्वसनसंस्थेवर ताण येतो.
•OSA मुळे अपुरी झोप भूक नियंत्रित करणाऱ्या हार्मोन्सचे संतुलन बिघडवते, ज्यामुळे घ्रेलिन वाढते आणि लेप्टिन कमी होते, परिणामी भूक वाढते.
•डॉ. मुरारजी घाटगे, वरिष्ठ ईएनटी सर्जन, चांगल्या चयापचय आरोग्यासाठी आणि झोपेच्या गुणवत्तेसाठी हे चक्र तोडण्यावर भर देतात.

News18 वर बंगाली मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦

वर्ल्ड स्लीप डे: लठ्ठपणा आणि स्लीप ॲपनियाचा दुष्टचक्र. डॉक्टरांचा महत्त्वाचा सल्ला.

वर्ल्ड स्लीप डे: लठ्ठपणा आणि स्लीप ॲपनियाचा दुष्टचक्र. डॉक्टरांचा महत्त्वाचा सल्ला.

More like this

आधुनिक जीवनशैलीचे छुपे आरोग्य धोके: तुम्ही शरीराच्या इशाऱ्यांकडे दुर्लक्ष करत आहात का?

वर्ल्ड स्लीप डे 2026: चांगल्या झोपेसाठी आणि मानसिक आरोग्यासाठी सोप्या सवयी

सकाळी लवकर उठणे आरोग्यदायी आहे का? तज्ज्ञ सांगतात 5 वाजता उठण्याचे धोके

वर्ल्ड स्लीप डे: उशीजवळ मोबाईल? डॉक्टरांनी दिला गंभीर आजारांचा इशारा.

ऑफिस रूटीनमुळे दरवर्षी आयुष्यातील 11 दिवस कमी होतात: वेगवान जीवनात आतड्यांच्या आरोग्याचे संकट

वर्ल्ड स्लीप डे 2026: 'स्लीपमॅक्सिंग' धोकादायक ठरू शकते, तज्ञांचा इशारा

More like this

More like this

आधुनिक जीवनशैलीचे छुपे आरोग्य धोके: तुम्ही शरीराच्या इशाऱ्यांकडे दुर्लक्ष करत आहात का?

वर्ल्ड स्लीप डे 2026: चांगल्या झोपेसाठी आणि मानसिक आरोग्यासाठी सोप्या सवयी

सकाळी लवकर उठणे आरोग्यदायी आहे का? तज्ज्ञ सांगतात 5 वाजता उठण्याचे धोके

वर्ल्ड स्लीप डे: उशीजवळ मोबाईल? डॉक्टरांनी दिला गंभीर आजारांचा इशारा.

ऑफिस रूटीनमुळे दरवर्षी आयुष्यातील 11 दिवस कमी होतात: वेगवान जीवनात आतड्यांच्या आरोग्याचे संकट

वर्ल्ड स्लीप डे 2026: 'स्लीपमॅक्सिंग' धोकादायक ठरू शकते, तज्ञांचा इशारा

Stories