ऑफिस रूटीनमुळे दरवर्षी आयुष्यातील 11 दिवस कमी होतात: वेगवान जीवनात आतड्यांच्या आरोग्याचे संकट

डेस्‍क पर बैठकर खाना खाने के नुकसान सुनकर आपका कलेजा बैठ जाएगा;

News18•06-04-2026, 13:23

ऑफिस रूटीनमुळे दरवर्षी आयुष्यातील 11 दिवस कमी होतात: वेगवान जीवनात आतड्यांच्या आरोग्याचे संकट

•शहरी जीवनशैली आणि घाईघाईने खाण्याच्या सवयी आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करत आहेत, ऑफिस रूटीन आपल्याला हळूहळू संपवत आहे.
•डॉ. एजाज इल्मी यांनी सांगितले की, आतड्यांचे आरोग्य पचनापलीकडे रोगप्रतिकारशक्ती, झोप आणि हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम करते.
•2025 च्या एका अभ्यासानुसार, 39% शहरी कामगार कमी फायबरयुक्त आहार घेतात, 36% जास्त साखरयुक्त आहार घेतात आणि 28% साखरयुक्त पेये पितात.
•या सवयींशी संबंधित खराब आतड्यांचे आरोग्य सूज, संवेदनशील रोगप्रतिकार प्रणाली आणि चयापचय समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते.
•इंडियाज वर्कप्लेस वेलबीइंग रिपोर्ट 2025 नुसार, खराब झोप, जी खराब आतड्यांच्या आरोग्याचे लक्षण आहे, दरवर्षी 11.3 कामाचे दिवस वाया घालवते.

News18 वर हिंदी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦