देसी प्रोटीन बूस्टर: नैसर्गिक पोषणासाठी पारंपरिक भारतीय पेये

News18•26-03-2026, 11:18

•आधुनिक सप्लिमेंट्स येण्यापूर्वी, भारताची पारंपरिक पेये नैसर्गिक प्रथिनांचे स्रोत होती.
•लस्सी, दह्यापासून बनवलेली, प्रथिने आणि प्रोबायोटिक्स प्रदान करते, पचनास मदत करते.
•ताक, एक हलके मसालेदार ताक, कमी चरबीयुक्त प्रथिने प्रदान करते आणि हायड्रेटिंग आहे.
•सत्तू पेय, भाजलेल्या हरभऱ्याच्या पिठापासून बनवलेले, उच्च वनस्पती-आधारित प्रथिनांचा स्रोत आहे, जे टिकून राहणाऱ्या ऊर्जेसाठी लोकप्रिय आहे.
•बदाम दूध, थंडाई, रागी माल्ट, डाळीसह पनाकम आणि गोंद कतीरा पेये विविध प्रथिने आणि पौष्टिक फायदे देतात.

✦