কলা খাওয়ার পর জল পান? হজম এবং স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব জানুন.

News18•30-03-2026, 23:44

•আয়ুর্বেদ এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কলা খাওয়ার পরপরই জল পান না করার পরামর্শ দেন।
•জল পান করলে হজমের রস পাতলা হয়ে যেতে পারে, যা হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং অস্বস্তি, গ্যাস সৃষ্টি করে।
•কলা শীতল প্রকৃতির; এর পর ঠান্ডা জল পান করলে শরীরের ভারসাম্য বিঘ্নিত হতে পারে, কফ দোষ বাড়তে পারে।
•তাৎক্ষণিক জল পানে শরীরে শর্করার দ্রুত শোষণ হতে পারে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা সাময়িকভাবে বাড়িয়ে দিতে পারে।
•বিশেষজ্ঞরা ফল খাওয়ার 20-30 মিনিট পর পর্যন্ত জল পান না করার বা কলা খাওয়ার 10-15 মিনিট আগে জল পান করার পরামর্শ দেন।

✦