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तमन्ना भाटिया के ट्रेनर ने इस खाने को बताया 'सबसे खराब': 'एक खाया तो 50 खाने पड़ेंगे'.
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तमन्ना भाटिया के ट्रेनर ने बताया वजन घटाने के लिए सबसे खराब खाना: फ्रेंच फ्राइज़.
M
Moneycontrol
•
24-02-2026, 11:08
तमन्ना भाटिया के ट्रेनर ने बताया वजन घटाने के लिए सबसे खराब खाना: फ्रेंच फ्राइज़.
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तमन्ना भाटिया के ट्रेनर सिद्धार्थ सिंह ने फ्रेंच फ्राइज़ को वजन घटाने के लिए सबसे खराब खाना बताया है.
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फ्रेंच फ्राइज़ को एक "स्पंज" बताया गया है जो तेल सोख लेता है, जिससे वसा और कार्बोहाइड्रेट का सेवन बढ़ जाता है.
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वे "अत्यधिक स्वादिष्ट" होते हैं, जिससे एक खाने के बाद रुकना मुश्किल हो जाता है और अक्सर अधिक खा लिया जाता है.
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फ्रेंच फ्राइज़ रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव का कारण बनते हैं, जिससे खाने के तुरंत बाद फिर से भूख लग जाती है.
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सिद्धार्थ फिटनेस लक्ष्यों और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए फ्रेंच फ्राइज़ से पूरी तरह बचने की सलाह देते हैं.
Moneycontrol पर अंग्रेज़ी में पूरा लेख पढ़ें
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