तमन्ना भाटिया के ट्रेनर सिद्धार्थ सिंह फ्रेंच फ्राइज़ को 'सबसे खराब भोजन' क्यों कहते हैं, जानिए.
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तमन्ना भाटिया के ट्रेनर सिद्धार्थ सिंह ने फ्रेंच फ्राइज़ को बताया 'सबसे खराब खाना'.
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News18•22-02-2026, 12:17
तमन्ना भाटिया के ट्रेनर सिद्धार्थ सिंह ने फ्रेंच फ्राइज़ को बताया 'सबसे खराब खाना'.
•तमन्ना भाटिया जैसे अभिनेताओं को प्रशिक्षित करने वाले सेलिब्रिटी ट्रेनर सिद्धार्थ सिंह ने फ्रेंच फ्राइज़ को फिटनेस के लिए "सबसे खराब खाना" बताया है.
•सिंह के अनुसार, आलू गरम तेल में स्पंज की तरह काम करते हैं, जिससे वे अत्यधिक वसा सोख लेते हैं और कैलोरी-घने बन जाते हैं.
•फ्रेंच फ्राइज़ को वसा, नमक और कार्ब्स के सही मिश्रण के साथ डिज़ाइन किया गया है, जो उन्हें अत्यधिक स्वादिष्ट और नशे की लत बनाता है, जिससे अधिक खाने की इच्छा होती है.
•इनमें उच्च कार्ब और उच्च वसा का संयोजन रक्त शर्करा को तेजी से बढ़ाता और घटाता है, जिससे खाने के तुरंत बाद फिर से भूख लगती है.
•सिंह फिटनेस के गंभीर परिणामों के लिए फ्रेंच फ्राइज़ को पूरी तरह से छोड़ने की सलाह देते हैं, न कि केवल संयम बरतने की.
