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त्वचेसाठी सर्वात हानिकारक पदार्थ
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News18•04-02-2026, 16:28

त्वचा के लिए 'जहर' हैं ये 3 आम खाद्य पदार्थ, विशेषज्ञ ने दी चौंकाने वाली जानकारी

  • •डॉ. पूजा रेड्डी ने त्वचा के लिए हानिकारक तीन सामान्य खाद्य पदार्थों के बारे में बताया है, जिनमें से एक का सेवन रोज किया जाता है.
  • •हाई फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप, जो कई प्रोसेस्ड फूड्स में पाया जाता है, एक कृत्रिम चीनी है जो त्वचा के प्रोटीन और कोलेजन को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है, जिससे झुर्रियां और लिवर डैमेज होता है.
  • •बार-बार गर्म किया गया रिफाइंड तेल, जो अक्सर तले हुए स्नैक्स में इस्तेमाल होता है, अपना सुरक्षात्मक विटामिन ई खो देता है और ऑक्सीकृत वसा बनाता है जो आंतरिक त्वचा में सूजन पैदा करता है.
  • •क्रिस्पी तले हुए खाद्य पदार्थ जैसे फ्रेंच फ्राइज़ और चिप्स एक्रिलामाइड उत्पन्न करते हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने और झुर्रियों के निर्माण को तेज करता है.
  • •तले हुए खाद्य पदार्थ जितने गहरे और कुरकुरे होते हैं, वे त्वचा को उतना ही अधिक नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे समय से पहले बुढ़ापा आता है.
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