उल्टी और मतली: कारण, आयुर्वेदिक उपचार और डॉक्टर से कब मिलें

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News18•02-02-2026, 20:14
उल्टी और मतली: कारण, आयुर्वेदिक उपचार और डॉक्टर से कब मिलें
- •उल्टी के कारण पेट की समस्याएं जैसे अपच, संक्रमण, गैस, एसिडिटी या फूड पॉइजनिंग हो सकते हैं.
- •अन्य कारणों में सिरदर्द, माइग्रेन, तनाव, चिंता, डिहाइड्रेशन और गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस शामिल हैं.
- •आयुर्वेद में इलायची पाउडर के साथ नारियल पानी, अदरक की चाय और चावल के पानी जैसे हल्के खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है.
- •शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने के लिए घर पर बने ओआरएस (पानी, नमक, चीनी) का सेवन महत्वपूर्ण है.
- •आराम करें, भारी/मसालेदार भोजन से बचें और लगातार उल्टी या गंभीर डिहाइड्रेशन होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: उल्टी के कारणों को समझना और आयुर्वेदिक उपचारों का उपयोग करना सहायक है, लेकिन गंभीर लक्षणों पर डॉक्टर को दिखाएं.
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