सिर्फ स्वाद ही नहीं, इलायची के हैं कई जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ, जानकर हो जाएंगे हैरान.

समाचार

News18•08-02-2026, 12:15

•भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाली इलायची सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है.
•यह विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और खनिजों से भरपूर है, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाती है.
•पाचन को मजबूत करती है, मुंह की दुर्गंध दूर करती है और हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है.
•शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है और वजन घटाने में भी सहायक है.
•तनाव कम करती है, सर्दी-खांसी से राहत दिलाती है और श्वसन प्रणाली को साफ करती है.

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