25 साल की स्टडी का खुलासा: हाई-फैट चीज़ से कम हो सकता है डिमेंशिया का खतरा.
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News18•11-01-2026, 15:10
25 साल की स्टडी का खुलासा: हाई-फैट चीज़ से कम हो सकता है डिमेंशिया का खतरा.
- •स्वीडन में 25 साल के अध्ययन से पता चला है कि प्रतिदिन 50 ग्राम या अधिक हाई-फैट चीज़ का सेवन डिमेंशिया के जोखिम को कम कर सकता है.
- •डिमेंशिया एक लाइलाज मस्तिष्क रोग है जो याददाश्त और संज्ञानात्मक क्षमताओं को प्रभावित करता है, जिसके लक्षण 30-40 साल की उम्र से भी दिख सकते हैं.
- •न्यूरोलॉजी में प्रकाशित इस अध्ययन में 27,670 वयस्क शामिल थे, जिनमें से 3,208 लोगों को इस अवधि के दौरान डिमेंशिया हुआ.
- •जिन प्रतिभागियों ने अधिक हाई-फैट चीज़ (जैसे ब्री, गौडा, चेडर) खाया, उनमें डिमेंशिया की दर 10% थी, जबकि बहुत कम चीज़ खाने वालों में यह 13% थी.
- •विशेषज्ञों का कहना है कि यह अध्ययन केवल सहसंबंध दिखाता है, कारण नहीं, और संतुलित आहार व स्वस्थ जीवनशैली के महत्व पर जोर देता है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: हाई-फैट चीज़ का दैनिक सेवन डिमेंशिया के जोखिम को कम कर सकता है, लेकिन संतुलित जीवनशैली महत्वपूर्ण है.
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