करी पत्ता: मधुमेह रोगियों के लिए वरदान, विज्ञान भी मानता है रक्त शर्करा नियंत्रण में प्रभावी
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News18•03-02-2026, 17:47
करी पत्ता: मधुमेह रोगियों के लिए वरदान, विज्ञान भी मानता है रक्त शर्करा नियंत्रण में प्रभावी
- •करी पत्ता, जिसे अक्सर खाने से हटा दिया जाता है, मधुमेह के लिए एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार है, वैज्ञानिक शोध इसकी प्रभावकारिता का समर्थन करते हैं.
- •शिकागो विश्वविद्यालय के 'टैंग सेंटर फॉर हर्बल मेडिसिन रिसर्च' ने पाया कि करी पत्ता का अर्क उच्च रक्त शर्करा को 45% तक कम कर सकता है.
- •यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके, फाइबर के साथ चीनी अवशोषण को धीमा करके, और इंसुलिन फ़ंक्शन में सुधार करके टाइप-2 मधुमेह को नियंत्रित करता है.
- •'डाई फार्मेसी' पत्रिका में प्रकाशित चूहे के प्रयोगों से पता चला है कि करी पत्ता इंसुलिन में सुधार करता है और कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज में बदलने की प्रक्रिया को धीमा करता है.
- •रोजाना सुबह खाली पेट 8-10 ताजे पत्ते चबाएं, जूस बनाएं, या खाना पकाने में उदारतापूर्वक उपयोग करें; दवा ले रहे हों तो डॉक्टर से सलाह लें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: करी पत्ता रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है, लेकिन मधुमेह रोगियों के लिए डॉक्टरी सलाह आवश्यक है.
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