Loading...
डायबिटीज के लिए 7 सुनहरे फल: शुगर रोगियों को मिलेंगे अद्भुत लाभ
LIVE TV
LOCAL
HINDI
आपके लिए
मनोरंजन
राष्ट्रीय
खेल
बाजार
व्यवसाय और अर्थव्यवस्था
जीवनशैली
विश्व
ज्योतिष और धर्म
प्रौद्योगिकी
शिक्षा और नौकरियाँ
ऑटो
राजनीति
वायरल
विचार
Loading more articles...
Home
Local
Live TV
डायबिटीज के मरीजों के लिए 7 वरदान फल: कितना भी खाएं, शुगर नहीं बढ़ेगी.
N
News18
•
06-03-2026, 20:53
डायबिटीज के मरीजों के लिए 7 वरदान फल: कितना भी खाएं, शुगर नहीं बढ़ेगी.
•
कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले 7 फल शुगर मरीजों के लिए सुरक्षित, रक्त शर्करा बढ़ने से रोकते हैं.
•
सेब में फाइबर और क्वेरसेटिन इंसुलिन प्रतिरोध कम कर रक्त शर्करा संतुलित करते हैं.
•
संतरे (सफेद गूदे सहित) और अमरूद (कच्चे, छिलके सहित) फाइबर, विटामिन सी प्रदान करते हैं और शुगर नियंत्रित करते हैं.
•
अनार (आधा कप तक) इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है; जामुन में मौजूद जंबोलिन स्टार्च को शुगर में बदलने से रोकता है.
•
कीवी (कम ग्लाइसेमिक लोड, विटामिन सी) पाचन और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है; नाशपाती शुगर अवशोषण धीमा करती है और हड्डियों को मजबूत करती है.
News18 पर तेलुगु में पूरा लेख पढ़ें
✦
More like this
✦
More like this
डायबिटीज में फल खाना सही या गलत? ये 5 फल बन सकते हैं वरदान.
N
News18
डायबिटीज: शुगर मरीजों के लिए वरदान हैं ये 5 फल, रोज खाने से नहीं होगी कोई समस्या.
N
News18
चेहरे पर निखार और सुपर स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी के लिए खाएं ये 5 फल
N
News18
हड्डियों को बनाएं स्टील सा मजबूत: दूध-मांस के अलावा ये 10 कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ
N
News18
इम्यूनिटी बढ़ाएं: 10 विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जो आपको डाइट में शामिल करने चाहिए.
N
News18
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये 10 सुपरफूड्स.
N
News18