अदरक का तेल: सर्दियों में दर्द, सर्दी-खांसी और तनाव का अचूक उपाय!

जीवनशैली

News18•03-01-2026, 17:18

•अदरक का तेल जड़ों से निकाला जाता है, जिसमें जिंजरॉल, शोगाओल और जिंगिबेरीन जैसे औषधीय गुण होते हैं.
•आयुर्वेद में वात और कफ दोषों को संतुलित करने के लिए इसका उपयोग होता है, खासकर ठंड, जोड़ों के दर्द और पाचन के लिए.
•यह जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों में अकड़न और गठिया के लिए प्राकृतिक दर्द निवारक है, सूजन कम करता है और रक्त संचार बढ़ाता है.
•सर्दी, खांसी और नाक बंद होने से राहत दिलाता है; भाप लेने या छाती पर मालिश करने से आराम मिलता है.
•इसकी सुगंध तनाव, थकान और मानसिक सुस्ती को कम करती है; त्वचा पर लगाने से पहले इसे वाहक तेल के साथ पतला करें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अदरक का तेल सर्दियों की बीमारियों, दर्द और तनाव से प्रभावी राहत देता है, लेकिन इसे पतला करके उपयोग करें.

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