सर्दियों में अदरक का तेल: दर्द, सर्दी-खांसी और तनाव से राहत का सच्चा साथी.

प्रकृति से निकला तेल, जो शरीर और मन दोनों को देता है सुकून

जीवनशैली

News18•03-01-2026, 16:15

सर्दियों में अदरक का तेल: दर्द, सर्दी-खांसी और तनाव से राहत का सच्चा साथी.

•अदरक के तेल में जिंजरॉल, शोगाओल और जिंगिबेरीन जैसे सक्रिय तत्व होते हैं, जो इसे औषधीय गुणों से भरपूर बनाते हैं.
•आयुर्वेद में इसे "महाऔषधि" कहा गया है, जो वात और कफ दोषों को संतुलित करता है, दर्द और पाचन में सहायक है.
•जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों में अकड़न और गठिया में प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में काम करता है, रक्त संचार सुधारता है.
•सर्दी, खांसी और नाक बंद होने से राहत दिलाता है; भाप लेने या छाती पर मालिश करने से आराम मिलता है.
•अरोमाथेरेपी में तनाव, थकान और मानसिक सुस्ती को दूर करने में सहायक है, एकाग्रता बढ़ाता है. त्वचा पर सीधे न लगाएं; नारियल, तिल या बादाम के तेल जैसे वाहक तेलों के साथ मिलाकर उपयोग करें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अदरक का तेल सर्दियों में दर्द, सर्दी और तनाव से प्रभावी राहत देता है, पर हमेशा पतला करके इस्तेमाल करें.

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