अनार के छिलके के चमत्कारी फायदे: फेंकने से पहले जान लें ये बातें.

जीवनशैली

News18•11-02-2026, 11:29

•अनार के छिलके में फल की तरह ही पॉलीफेनोल और फ्लेवोनोइड जैसे लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हानिकारक कणों से लड़ते हैं.
•इसमें सूजन-रोधी घटक होते हैं जो शरीर में तनाव को कम करने में मदद करते हैं.
•यह हृदय स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक प्रभावी है, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक है.
•छिलके में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत करते हैं.
•आहार फाइबर से भरपूर होने के कारण, यह पाचन के लिए उत्कृष्ट है, कब्ज से राहत देता है और पेट को स्वस्थ रखता है.

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