चाय को दोबारा गर्म करना जहर के समान: इन समयों पर पीने से बचें!
जीवनशैली
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News18•09-01-2026, 20:46
चाय को दोबारा गर्म करना जहर के समान: इन समयों पर पीने से बचें!
- •चाय को दोबारा गर्म करने से पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं, रासायनिक परिवर्तन होते हैं और 'टैनिन' निकलता है, जिससे जीवाणु संदूषण होता है और आयुर्वेद के अनुसार यह 'जहर' बन जाता है.
- •सुबह खाली पेट चाय पीने से पेट में एसिड बढ़ता है, पाचन धीमा होता है और भूख कम लगती है.
- •भोजन के तुरंत बाद चाय पीने से शरीर प्रोटीन और आयरन को अवशोषित नहीं कर पाता, जिससे पोषण संबंधी कमी हो सकती है.
- •सोने से पहले चाय पीने से कैफीन के कारण अनिद्रा होती है, जिससे दिमाग सक्रिय रहता है और आराम नहीं मिल पाता.
- •बासी चाय से गैस्ट्रिक समस्याएँ, सीने में जलन, कब्ज हो सकती है, वात और पित्त दोष असंतुलित होते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: चाय को दोबारा गर्म करने और खाली पेट, भोजन के बाद या सोने से पहले पीने से बचें.
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