चाय पीने की ये आदतें आपके लिवर को पहुंचा सकती हैं नुकसान, तुरंत बदलें!

जीवनशैली

News18•17-02-2026, 14:10

•बहुत गर्म चाय (65°C से अधिक) पीने से अन्नप्रणाली को नुकसान हो सकता है और कैंसर का खतरा बढ़ सकता है.
•खाली पेट चाय पीने से टैनिन के कारण एसिड उत्पादन होता है, जिससे एसिडिटी और पेट में जलन हो सकती है.
•चाय में अधिक चीनी लिवर में वसा जमा करती है और मधुमेह का खतरा बढ़ाती है.
•रात में चाय पीने से कैफीन के कारण नींद बाधित होती है, जिससे लिवर की मरम्मत और चयापचय प्रभावित होता है.
•वजन घटाने वाली चाय और ग्रीन टी के अत्यधिक अर्क से बचें, ये आंत और लिवर के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं.

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