अल्सर है तो चाय के साथ यह न खाएं, पका केला खाएं; 4 फल से बचें.

जीवनशैली

News18•06-01-2026, 17:33

•अल्सर के इलाज में दवा के साथ सही आहार बेहद महत्वपूर्ण है, गलत खानपान से स्थिति बिगड़ सकती है.
•खाली पेट मसालेदार/भारी भोजन, चाय/कॉफी, खट्टे फल (संतरा, नींबू, अनानास, कच्चा आम) और तले हुए खाद्य पदार्थ से बचें.
•पके केले, पपीता, छिले हुए सेब, दलिया, ओट्स, हल्की दालें और लौकी जैसी सब्जियां अल्सर रोगियों के लिए फायदेमंद हैं.
•विशेषज्ञ नवल किशोर के अनुसार, पेट को शांत रखने और तेजी से ठीक होने के लिए समय पर हल्का भोजन करें, अधिक खाने से बचें.
•रात का खाना हल्का हो और सोने से 2-3 घंटे पहले खाएं; भारी, तैलीय भोजन और खाने के तुरंत बाद लेटने से बचें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अल्सर के उपचार में सही आहार महत्वपूर्ण है; जलन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें और पेट को शांत रखें.

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