केले का छिलका: त्वचा, बाल, शुगर और पाचन के लिए वरदान.

समाचार

News18•14-12-2025, 10:42

•केले का छिलका पाचन तंत्र को मजबूत करता है और कब्ज, गैस व अपच में राहत देता है.
•यह दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है, ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है और हृदय रोगों का जोखिम कम करता है.
•केले का छिलका त्वचा में निखार लाता है और बालों को मजबूत बनाता है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं.
•यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने और वजन घटाने में सहायक है, इसमें फाइबर होता है.
•ताजे छिलकों को उबालकर पानी पी सकते हैं या सुखाकर पाउडर बनाकर सेवन कर सकते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: केले का छिलका, जिसे बेकार समझा जाता है, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है.

✦